گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

Blog Article

برای beginners که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب بی نظیر است. در این سطح امن و برنامه ریزی شده, امکان دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با مبانی صعود آشنا شوید.

• شناسایی با وسایل صعود سنگ
• یادگیری اصول ایمنی
• تمرین فنون بنیادی

کوهنوردی رومیزی

سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را به راحتی در داخل سالن تجربه کنید؟ اینجا سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.

• در میان آموزش‌های شروع

  قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از اشتغال به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند پایدار در ارتفاع و مدیریت از دستگیره|ابزارها ضروری است. تمرین|درک قواعد سقوط و تشکیل یک همبستگی وحدت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی درجه برای شروع اطمینان

  به خودتان.

  • فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط مقرون به صرفه است،

    و به شما مهارت‌های مطلوب و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را بخشیده

  • توجه| بر استراحت و مدیریت دم و بازدم در حین ورزش
  • استفاده| از آموزش مربیان و سیستم‌ها پیشنهاد|موجود}

  جستجو در سالن یک قانون امنیت را برخوردار|دارد. مشاوره| در حال که آزمایش در اتاق منحصر به فرد را می‌کنید, توجه|به شرایط خود و آگاهی| لازم

  را آماده .

  Report this page